Зубами, зубками
Как правильно следить за полостью рта рассказал заведующий стоматологической поликлиники, врач-стоматолог хирург ГАУЗ СО «ГБ г. Верхний Тагил» Надир Гамзатов.
Если не уделять внимание гигиене полости рта, то у человека образуется зубной налет, который содержит большое количество микроорганизмов. А это ведёт к появлению кариеса, пародонтита, потере зуба и хроническому воспалению.
Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно употреблять молочные продукты, мясо, рыба, орехи. Чемпион по содержанию кальция, который важен для здоровья зубов, является кунжут. Разрушает зубы сахар и все продукты с его содержанием. Посещайте стоматолога раз в полгода. Стоматолог проведет осмотр, диагностику и выполнит профессиональную гигиену полости рта, вовремя обнаружить начало заболевания и вылечит его. Если вы дотянули до боли, то это свидетельствует о начале воспаления. Зубной камень – это минерализованный зубной налет, он как раз начинается с мягкого зубного налёта.
Причинами чувствительности зубов являются деминерализация без разрушения тканей. К повышенной чувствительности может привести чрезмерное употребление отбеливающих паст и наличие кариеса. Подвижность зубов свидетельствует о проблемах с пародонтом. Подобрать нужную вам пасту и щётку поможет врач.
В идеале нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Или как минимум два раза в день. Утром после завтрака и на ночь. Межзубные средства гигиены на ночь обязательны к применению.
Хотел бы резюмировать. Основные правила профилактики зубов просты: регулярное посещение стоматолога, правильная чистка зубов, очищение всей полости рта и правильное сбалансированное питание.
Популярные записи
Мозаика миров
Наша землячка, председатель молодежной казачьей организации Среднего Урала Ксения Комарова стала участницей масштабного Фестиваля национальных культур «Мозаика миров». Казаки хутора «Архангельский» Пятого отдела Оренбургского войскового казачьего общества и представители Молодежной казачьей организации Среднего Урала тоже приняли участие в этом полномасштабном…
Весна без болезни
Весна не только пробуждение природы, но благодать для инфекций. Самые уязвимых в этом плане дети. Как уберечь малышей, рассказала заведующая детским отделением, врач-педиатр с 20-летним стажем работы из Верхнего Тагила Марина Фомина. Следующим важным моментом является закаливание организма, проветривание помещений,…
Семейный выходной
Под таким вдохновляющим девизом прошёл семейный праздник для работников Верхнетагильской ГРЭС и их семей.На берегу пруда, в уютной обстановке базы отдыха «Вогульский крокодил» энергетикам предстояло пройти четыре этапа, на которых командам понадобились ловкость и слаженность действий. Праздник организовал профком ВТГРЭС…